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Hoy quiero hablarte de la adolescencia, de esta etapa que a muchos padres provoca temor o emoción pero es bien sabido que no pasa desapercibida.
En esta etapa sucede muchos cambios, cambios biológicos, psicológicos y hasta culturales.
Dentro de los biológicos se encuentran los hormonales, el aumento de estatura y peso, cambios corporales, maduración de los caracteres sexuales primarios y aparición de los secundarios.

En los psicológicos vale la pena mencionar que se le dificulta poder hacer una diferencia entre las emociones , llegan a tener cambios de humor drásticos , piensan como adultos pero siguen actuando como niños , además inician descubriendo su “Yo” su identidad.
Hablando de los cambios culturales , esos simplemente son cambios en su forma de vestir, de hablar, peinarse, creencias, etc.
Teniendo esto de referencia, ahora es importante mencionar que los cambios de conducta que presentan son necesarios, por lo que una responsabilidad que tenemos como padres es estar informados para poder ayudarlos.

Cómo lo mencioné un cambio es que descubre su “YO”,  por lo cual generalmente no se reconoce, es por eso necesita tranquilidad, los momentos o islas de silencio, las cuales les permitirán reflexionar sobre su vida.
No le gusta que indaguemos,  que investiguemos, que entremos en su intimidad, quiere que le respetemos su autonomía, su forma de ser, sus conversaciones, su forma de vestir, en fin todas sus cosas.
Se inicia en pensar por cuenta propia y por eso se cuestiona las ideas y valores de los padres, es decir, las verá con otros ojos, no con la del niño pequeño que seguía todas las indicaciones de los padres.
No quiere ayuda porque quiere hacer las cosas por él mismo, aunque a veces no sabe cómo, es una forma de descubrirse cómo autónomo e independiente.

Algo que hará casi casi por sistema será el discutir, es decir, lo hace porque de esta forma quiere afirmar su independencia, su pensamiento, por ello se rebela contra todo, en especial contra sus padres o maestros, quieren ser ellos mismos, actuar por cuenta propia con su pensamiento, sus acciones, etc., lo que corresponde al adulto es no impedir su crecimiento,  si orientarlo, acompañarlo.

Algo que sucede es que generalmente crecen muy rápido, y no les gusta el resultado,  por lo que pueden tener complejos y lo pasan muy mal, un trabajo que como padre existe es decirles lo positivo que tienen, para que se valoren y podamos elevar su autoestima ya que ellos en este momento no son muy objetivos.
Por otro lado hay que mencionar que sobre su estado de ánimo y sentimientos , no pueden controlarlos, son como un coctel de hormonas.
No olvidemos que les gusta tener emociones fuertes, el riesgo y la adrenalina, no conocen el miedo, por lo que nuevamente guiarlos en algunos momentos es necesario.
Importante de recordar es que hasta después de los 22 años se da la madurez de la CPF (corteza prefrontal cerebral) Es decir, pensamiento,  autocontrol, control de impulsos, toma de decisiones, juicio, etc., es por esto que en la adolescencia va a dar prioridad a los estímulos, a los impulsos, al “quiero”, sin poder comprender lo lógico o razonable.
Intentan demostrar, sobre todo a ellos mismos, que pueden hacer todo.
Otra característica es que su autoestima suele ser baja, esto es por que necesitan cumplir con lo que los amigos u otros adolescentes piden sobre ropa, marcas comerciales, cuerpos y es así que se muestran prepotentes o insolentes a veces o con conductas agresivas.

No saben bien lo que quieren, es así que necesitan nuestro cariño, nuestra confianza y nuestra claridad para ayudarles, pero siempre desde un segundo plano, es decir no encima de ellos.

Hay que ayudarlos a que comprendan que las acciones tienen sus consecuencias., que la libertad conlleva responsabilidad, ellos necesitan que los adultos se los expliquen.
Los amigos ocupan un lugar fundamental , primordial, por eso, generalmente anteponen a la familia, esto no significa que no la valoren, solo que ven en los amigos algo muy importante, con quienes pueden conectar, y a quienes les pasa lo mismo: que son unos incomprendidos.

Tips
*Ayuda a tu hijo a prever los cambios que tendrá en su cuerpo.
*Explícale sobre los cambios físicos y la sexualidad y que son parte de un desarrollo normal y saludable.

*Dale un espacio para hacer preguntas y permita que lo haga cuando esté listo, dale la confianza para hacerlas y no juzgues las mismas mantén la comunicación sobre las relaciones saludables, sexo, sexualidad, consumo de alcohol o sustancias, así como las consecuencias, esto puede ayudar a los adolescentes a reflexionar o de tratar de tomar decisiones de antemano y prepararse para cuando surjan situaciones además de que creará una buena base para las conversaciones futuras siempre teniendo un tono positivo en las conversaciones con tu hijo
establece límites claros y comunica expectativas razonables ejemplo horarios de volver a casa, compromisos escolares, el uso de dispositivos, conducta, responsabilidades, dale gradualmente oportunidades de mayor independencia,
*Respeta la independencia y la individualidad, necesita separarse de ti y convertirse en un ser diferente, consolidar su personalidad.
*Recuérdale siempre que estás disponible para ayudarlo y escucharlo cuantas veces sea necesario, cuando te busque escúchalo, no tengas distractores.
Los años de adolescencia son realmente increíbles, es como un parque de diversiones, algunos juegos te dan miedo, otros te divierten, otros son sosos, pero al final pueden salir juntos disfrutando de la increíble etapa.

-Grace-

En el parque un día, una mujer se sentó al lado de un hombre cerca de un patio de recreo. “Ese es mi hijo, el que esta ahí,” ella dijo, apuntando a un pequeño niño de camiseta roja quien se estaba tirando de la resbaladilla.

“Es un niño muy bonito” el hombre dijo. “Esa es mi hija en la bicicleta con el vestido blanco.” Entonces, mirando a su reloj, el llamo a su hija, “¿Cuando nos vamos Daniela?” Daniela le pidió, “Solamente cinco minutos más, por favor Papá? “Solo cinco minutos más.” Su papá dijo que si y Daniela continuo en su bicicleta feliz.

Pasaron los minutos y el papá se paro y la llamo de nuevo. “Ya nos podemos ir?” De nuevo Daniela le suplicó, “Cinco minutos más, Papá, solo cinco minutos mas.” El hombre sonrió y dijo, “esta bien” “Ciertamente tu eres un papá muy paciente”, la mujer respondió.

El hombre se rió y dijo, “A su hermanito mayor lo mato un chofer borracho el año pasado mientras el estaba en su bicicleta cerca de aquí. Nunca pasaba mucho tiempo con él y ahora daría cualquier cosa por solamente pasar cinco minutos con Luis. Me he prometido no cometer el mismo error con Daniela.

Ella piensa que tiene cinco minutos mas para montar su bicicleta. La verdad es que, yo tengo cinco minutos mas para verla jugar.

” La vida se trata de hacer prioridades”

¿Cuáles son tus prioridades?. Dale cinco minutos mas de tu tiempo a alguien que quieres…

Un escrito para reflexionar cuantas veces desperdiciamos 5 minutos sin la compañía de nuestros seres queridos.